2015年03月27日

秘密兵器(笑)


僕の秘密兵器(笑)



トランポリン❤



タイガの為に買ったけど
今、ダイエットに使わしてもらってます‼



これが中々効くんよなー
5分間跳ぶと1キロジョギングしたんと
変わらん運動量になるて
書いてるわ!!(゜ロ゜ノ)ノ



ほんまか?(笑)
それは…ないと思うけど
かなりしんどいのは、確か!
筋肉痛になるから(^-^;)



これからも
トランポリン
パワー借りよか❤
  

Posted by 謎マス^^ at 20:17Comments(0)ダイエット日記

2015年03月27日

こんにゃく麺シリーズ(≧∇≦)

糖質オフダイエット53日目


昨日、通販で届いたこんにゃく麺シリーズ
これから昼の主食です❤



塩、醤油、とんこつ、味噌ラーメン味に
カレーうどん味、焼きそば味と
六種類も❤



しかも、スープ飲み干しても
いちばんカロリー高いので79k㌍
と、素敵な低さ♪



今日は、塩にしましたよん(≧∇≦)
野菜たっぷり
スープ美味しいし
こんにゃく麺が中々、旨い!
豆乳混ぜてるからか
そんなこんにゃく感強くない。



こりゃいいものに出会った❤
頑張るでー
  

Posted by 謎マス^^ at 15:58Comments(0)ダイエット日記

2015年03月27日

味噌野菜炒め

本日、27日(金)の
喫茶ノア・ハウスの日替わりランチは




「味噌野菜炒め目玉焼きのせ定食」
です♡



ノア特製しょうが焼きのタレに
赤味噌などをブレンドしたタレで
炒めました!
目玉焼きを潰して食べると・・・
ご飯が進みますね~face02
今の時期は新キャベツなんで
これまた美味さ倍増でございます♡



またまた更新遅くなってしまったけどicon10
日替わりランチは14:00まででございます・・・
お食事はそれ以降でも大丈夫ですよ~



食後に、ドリンクorアイスクリーム無料!!
税込700円face03です!!



icon28激アツik_01ランチサービスicon28
11:30~14:00までにお食事を
ご注文されたお客様に
ドリンクorアイスクリーム
無料!!!サービス中ik_72

  


Posted by 謎マス^^ at 12:39Comments(0)謎^^日記

2015年03月27日

停滞期


糖質オフダイエット53日目・・・



-9・6キロ減から
ちょっと・・・停滞期ぽいのきたかもface07
中々、減らん・・・
今日はがっつり筋トレで打破や!!!!



今日の朝



納豆腐
野菜サラダ
アボカド


健康的朝ごはん♡




俺は!!!!!
負けない!!!!!
face09



  


Posted by 謎マス^^ at 10:40Comments(0)ダイエット日記